Quando devo
procurar um
fisioterapeuta?
Você deve consultar um fisioterapeuta sempre que sentir dor ou desconforto físico que afete sua mobilidade ou qualidade de vida. Isso inclui lesões musculares, articulares, dores nas costas, pescoço ou qualquer problema neuromuscular.
Além disso, se você passou por uma cirurgia, tem problemas respiratórios, neurológicos, cardíacos ou condições crônicas que afetam seu movimento, a fisioterapia pode ser benéfica. Não espere que a dor se torne insuportável;
Buscar ajuda precocemente pode acelerar sua recuperação e prevenir complicações futuras.
Portanto, ao não notar qualquer desconforto físico persistente, considere uma avaliação de um fisioterapeuta para orientação e tratamento adequado.
Sua saúde e bem-estar são prioridades, e a fisioterapia pode desempenhar um papel fundamental na sua recuperação e na manutenção de uma vida ativa e saudável.
Condomínio Solar de Brasília 3 Qd 3 Bl A 1º Andar Salas 118 e 120 – Jardim Botânico Lago Sul, Brasília – DF
Segunda a sexta, das 08h00 às 18h00 horas
Aos sábados, das 08h00 às 14h00 horas
FISIOTERAPIA
TRAUMATO-ORTOPÉDICA
Tratamento de lesões musculares, articulares e ósseas, como entorses, distensões, fraturas, luxações e lesões esportivas.
FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA
Tratamento de distúrbios respiratórios, como asma, bronquite crônica e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).
FISIOTERAPIA PEDIÁTRICA
Atendimento a crianças com condições neuromusculares, problemas ortopédicos e desenvolvimento motor atrasado.
FISIOTERAPIA ONCOLÓGICA
Apoio ao tratamento de pacientes com câncer, ajudando a aliviar sintomas, melhorar a mobilidade e a qualidade de vida.
FISIOTERAPIA OCULAR
É uma área da saúde que se concentra na prevenção, tratamento e reabilitação de distúrbios do sistema musculoesquelético e neuromuscular.
FISIOTERAPIA NEUROLÓGICA
Foco em distúrbios neurológicos, como acidente vascular cerebral (AVC), lesão medular, esclerose múltipla, paralisia cerebral e neuropatias.
FISIOTERAPIA GERIÁTRICA
Concentra-se nas necessidades de idosos, ajudando a melhorar a mobilidade, prevenir quedas e aliviar dores relacionadas à idade.
FISIOTERAPIA EM SAÚDE DO TRABALHADOR
Prevenção e tratamento de lesões relacionadas ao trabalho, como LER/DORT (Lesões por Esforços Repetitivos/Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).
FISIOTERAPIA DA MULHER
Tratamento de disfunções do assoalho pélvico, dor pélvica crônica, incontinência urinária e problemas relacionados à gravidez.
FISIOTERAPIA CARDIORRESPIRATÓRIA
Tratamento de condições do sistema cardiovascular e respiratórias, incluindo reabilitação pós-cirurgia cardíaca, doenças pulmonares crônicas e insuficiência cardíaca.
pilates
O Pilates é um método de exercício que pode ser praticado em uma variedade de equipamentos e aparelhos projetados para ajudar a melhorar a força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação.
Abaixo estão alguns dos equipamentos e aparelhos de Pilates mais comuns:
Fortalecimento Muscular
O Pilates trabalha vários grupos musculares, ajudando a desenvolver força em todo o corpo, especialmente no core. Isso melhora a postura e a estabilidade.
Flexibilidade
Os exercícios de Pilates incluem movimentos que alongam os músculos, aumentando a flexibilidade das articulações e diminuindo o risco de lesões.
Melhora da Postura
O foco na consciência corporal e no alinhamento postural ajuda a corrigir desequilíbrios musculares e a manter uma postura mais ereta.
Aumento da Coordenação e Equilíbrio
Os exercícios de Pilates desligam o controle preciso do corpo, melhorando a eficiência motora e o equilíbrio.
Reabilitação
O Pilates é frequentemente usado como parte de programas de reabilitação para ajudar na recuperação de lesões musculares, articulares ou cirúrgicas, especialmente nas costas e na coluna.
Alívio da Dor
Muitas pessoas experimentam ruptura da dor nas costas, pescoço e ombros por meio do Pilates, devido ao fortalecimento muscular e à melhoria da postura.
Aumento da Consciência Corporal
Os exercícios enfatizam a conexão mente-corpo, ajudando os praticantes a se tornarem mais conscientes de seus movimentos e postura no dia a dia.
Redução do Estresse
A prática do Pilates envolve a respiração controlada, o que pode ajudar a reduzir o estresse e promover o relaxamento.
Adaptação a Diferentes Níveis
O Pilates pode ser adaptado para atender às necessidades individuais, tornando-o adequado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Melhora da Qualidade de Vida
Pilates promove uma sensação de bem-estar, resistência e vitalidade, melhorando a qualidade de vida.
r.p.g
A Reeducação Postural Global (RPG) é um método de fisioterapia que se concentra na correção da postura e no rompimento de problemas musculoesqueléticos.
Os benefícios que um RPG pode trazer incluem:
Correção Postural
Um RPG se concentra na identificação e correção de posturas convencionais, alinhando o corpo de maneira mais funcional e natural.
Alívio de Dores
Através do alinhamento postural, o RPG pode aliviar dores crônicas, como nas costas, pescoço, ombros e articulações, muitas vezes relacionadas a desequilíbrios posturais.
Prevenção de Lesões
Corrigir a postura e equilibrar as tensões musculares pode ajudar a prevenir lesões, especialmente em indivíduos que frequentemente adotam posições específicas.
Melhoria da Flexibilidade
Os alongamentos específicos do RPG promovem o aumento da flexibilidade muscular e da amplitude de movimento.
Aumento da Consciência Corporal
Através dos exercícios e alongamentos, os pacientes desenvolvem maior consciência sobre sua postura e movimentos no dia a dia.
Melhora da Respiração
Também aborda a respiração, ajudando a melhorar os padrões respiratórios e a capacidade pulmonar.
Redução de Tensões Musculares
Ao trabalhar a musculatura de forma global, um RPG pode ajudar a relaxar áreas tensionadas e a equilibrar as forças musculares.
Tratamento Individualizado
A abordagem do RPG é personalizada, considerando as necessidades e características únicas de cada paciente.
Complementaridade
O RPG pode ser usado em conjunto com outras terapias, como fisioterapia convencional, acupuntura ou exercícios terapêuticos.
Adaptação a Diferentes Perfis
Um RPG é adequado para pessoas de diferentes idades e níveis de exigência, adaptando-se às necessidades individuais.
acupuntura
A acupuntura é uma terapia alternativa baseada na medicina tradicional chinesa que envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo. Ela tem sido usada por séculos e é reconhecida por diversos benefícios à saúde.
Alguns dos benefícios que a acupuntura pode trazer incluem:
Alívio da Dor
A acupuntura é amplamente conhecida por seu efeito analgésico. Ela estimula a liberação de endorfinas, neurotransmissores naturais que ajudam a aumentar a sensação de dor.
Equilíbrio Energético
Acredita-se que a acupuntura ajuda a restabelecer o equilíbrio da energia no corpo, promovendo a harmonia entre os sistemas físico, mental e emocional.
Relaxamento e Redução do Estresse
A inserção das agulhas e a estimulação dos pontos de acupuntura podem promover relaxamento profundo e redução do estresse, aliviando a tensão física e mental.
Melhora da Circulação
A acupuntura pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e linfática, o que contribui para a nutrição das células e a remoção de toxinas.
Estímulo do Sistema Imunológico
Alguns estudos sugerem que a acupuntura pode fortalecer o sistema imunológico, aumentando a produção de células de defesa.
Melhora do Sono
A acupuntura tem sido associada a melhorias na qualidade do sono, ajudando pessoas que sofrem de insônia ou distúrbios do sono.
Alívio de Sintomas de Ansiedade e Depressão
Uma técnica pode ajudar a modular os níveis de neurotransmissores relacionados ao humor, contribuindo para o alívio de sintomas de ansiedade e depressão.
Melhora da Digestão
Alguns pontos de acupuntura estão relacionados ao sistema digestivo, e a técnica pode ser usada para aliviar distúrbios digestivos como indigestão, náuseas e constipação.
Alívio de Enxaquecas e Dores de Cabeça
A acupuntura pode ser eficaz na redução da frequência e intensidade das enxaquecas e dores de cabeça.
Promoção do Bem-Estar Geral
A acupuntura, quando aplicada regularmente, pode contribuir para um estado geral de equilíbrio e bem-estar.
Aparelhos de fisioterapia
Com equipamentos modernos, os fisioterapeutas podem oferecer um cuidado mais completo e seguro, proporcionando uma recuperação mais rápida e eficiente para os pacientes.
